对牙齿有损害的食物有哪些

对牙齿好的蔬菜有以下几种，第一，可以多吃些海带，简单的来说，海带中不仅含有很多矿物质，而且还富含钙元素和氟元素，这些是对牙齿非常好的。第二，可以多吃一些芹菜，多吃芹菜，也可以起到一定的除菌效果。第三，一定要多吃一些豌豆，扁豆之类的，一般情况下，多吃些扁豆可以有效的防止蛀牙。总的来说，一定要多吃些蔬菜。