对心脏好的食物有什么

2021-11-12

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

对心脏好的食物有核桃,一般核桃是排在首位的,患者平时可以多吃一些核桃。还有全麦,燕麦,洋葱,茄子,糙米等新鲜的蔬菜和谷物。平时也可以多吃一些富含纤维物质的水果,因为这些水果可以补充人体足够的纤维质,能够降低心脏病事件的发生概率,还有就是黑莓,樱桃,香蕉等水果都是对心脏有一定的好处。
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