小腿为什么老是抽筋

腿总是出现抽筋的原因有非常多，比如说出现劳累寒冷或者是缺钙的，如果活动量过大，长时间这样的长距离行走，由于剧烈的活动会导致小腿肌肉出现疲劳，可能会导致肌纤维处于持续兴奋，从而会表现出抽搐的。出现这种情况之后，也可能是由于长时间的受凉，导致肌纤维发生痉挛抽搐，出现小腿抽筋等症状，主要是钙离子在肌肉神经中活动有非常重要的作用，如果血钙浓度低的时候，导致神经肌肉兴奋增高，从而会表现出抽筋。