呕吐后喝粥还是吃馒头

呕吐后还是建议喝粥的要比吃馒头养胃，所以选择一些流食进行使用ru小米粥，大米粥面片面条等食物对养胃都是能够起到一定有效作用的，不要吃对身体有危害的刺激性食物，如辣椒，大蒜大葱火锅，等食物时禁止使用的，也不建议吃高油高盐高脂高糖的食物，平时需要注意多到坏活动，有助于身心健康能够起到加强体质，提高免疫力的作用，适当的喝些温开水，有助于排毒。