一根玉米的热量
2020-12-08
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陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
普通玉米每100克具有106卡路里,而中等大小的玉米可以消耗约130克,这意味着一般而言,玉米具有约150卡路里。每100克玉米包含19.02克碳水化合物,1.18克脂肪,3.22克蛋白质和2.7克纤维素。玉米一直被认为是长寿食品。它富含蛋白质,脂肪,维生素,微量元素,纤维素等,是具有高营养和高生物功能的食品。
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幽门螺旋杆菌感染
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