糖尿病中午吃什么主食

糖尿病患者在中午的主食建议吃一些粗粮，比如说玉米碴子玉米面，也可以少吃些米饭让我走之类的食物，也可以买一些用粗粮做的食物面包，但是主食尽量以粗粮为主，这样在增加30纤维的同时也可以促进肠道蠕动使糖尿病患者大便畅通，糖尿病患者需要控制主食的摄入量，合理的搭配自己的饮食，不要过多的吃油腻性食物，不要抽烟，不要喝酒，少吃一些辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的水果，保持户外运动，增强身体的免疫力。