孕妇血糖偏高吃什么好

2023-06-19

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心产科

孕妇血糖偏高需要控制饮食，避免食用高糖分和高卡路里的食品，同时增加摄入高纤维、低糖分的食物。以下是一些适合孕妇血糖偏高食用的食物：

1.高纤维蔬菜：如菠菜、芦笋、西兰花、胡萝卜等。

2.低糖水果：如苹果、草莓、柑橘类水果等。

3.全谷类食品：如糙米、全麦面包、燕麦片等。

4.坚果：如杏仁、核桃、腰果等。

5.蛋白质丰富的食物：如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。

此外，孕妇还需注意控制食用量，保持合理的膳食结构。如果您的血糖值仍然不能得到有效控制，建议咨询医生进行进一步诊断和治疗。