宝宝什么时候吃盐

一旦婴儿年龄超过12个月，就可以将少量盐添加到他们的饮食中。然而，应该尽量避免让幼儿摄入过多的盐，因为高盐饮食可能会导致高血压、心脏病和其他健康问题。

对于2岁以下的婴幼儿，每天摄入的钠应该小于1克。3岁至5岁的儿童则应控制每天的钠摄入量在2克以内。所以，在给宝宝添加或者调味食物时，家长需要非常注意并且适量。