高血糖高血压吃什么

对于高血糖、高血压患者，临床指导饮食为低盐低脂糖尿病饮食。尽量避免油腻的饭菜，少吃主食、稀饭、面条，多吃菠菜、木耳等绿色蔬菜，既能提高免疫力，补充微量元素，又有一定的降糖作用。至于水果，可以适量吃猕猴桃火龙果，不要吃含糖量过高的食物，比如香蕉、西瓜。加强餐后运动对控制血压和餐后血糖有很好的效果。