孕妇什么不能吃

1.生肉和半生肉：包括生鱼片、生蚝、生熟不分的寿司等，还有未经烹饪的生肉、生鸡蛋（如生吃蛋黄）

2.含咖啡因的饮料：可乐、咖啡、茶等含有咖啡因的饮料，过多摄入咖啡因可能会对胎儿造成影响

3.含酒精的食品：包括酒、啤酒、白酒等，对胎儿发育有害

4.高汞含量的鱼类：如金枪鱼、鲨鱼等，这些鱼类可能会对胎儿造成神经系统损伤

5.某些奶制品：比如未经巴氏杀菌处理的牛奶，以及某些软质奶酪（如蓝纹奶酪、罗勒芝士等），易被细菌污染，孕妇食用可能导致感染

此外，孕妇还应该少食用高盐、高糖、高脂肪等食品，以及避免食用过多的人造甜味剂。为了确保孕期饮食的健康，建议孕妇在饮食方面咨询医生或专业营养师。