孩子发烧吃什么

2023-06-28

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院营养科

如果孩子发烧，建议给他喝足够的水以保持身体水分充足，同时让孩子适当休息。在饮食方面，应该尽量避免给孩子吃油腻、辛辣或刺激性的食物，以免对消化系统造成负担。

以下是一些适合孩子发烧期间食用的食物：

1.温开水：孩子发烧时容易出汗，需要多补充水分来防止脱水。

2.稀饭或粥：可以加入一些蔬菜和肉类，既能提供营养又易于消化吸收。

3.水果和果汁：富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、奇异果等，可以增强孩子的免疫力。但要注意果汁中的糖分过高，不宜过多饮用。

4.鸡汤：可以为孩子提供丰富的营养，有助于缓解身体疲劳。

注意：孩子发烧时应该避免食用寒凉或生冷的食物，如冰淇淋、冷饮、生冷水果等。如果孩子的体温过高或持续不退烧，建议及时就医。