草莓富含哪些营养物质

1.维生素C：草莓是维生素C的良好来源，每100克草莓中含有约58.8毫克的维生素C。

2.膳食纤维：草莓富含膳食纤维，每100克草莓中含有2克左右的膳食纤维。

3.钾：草莓富含钾，每100克草莓中含有134毫克的钾。

4.叶酸：草莓也是叶酸的良好来源，每100克草莓中含有24微克的叶酸。

5.抗氧化剂：草莓含有多种抗氧化剂，如花青素和类黄酮等，能够帮助预防心血管疾病、癌症等慢性疾病。