生气会导致血压高是真的吗

生气是会容易导致高血压的发生。人在情绪波动时会造成血液循环加速，而血管在短时间内无法适应这么快的血流才会出现血压升高的现象，所以平时一定要注意避免生气，要保持情绪的平稳，通常情况下生气引起的高血压会在情绪平稳之后血压也会随之下降，高血压患者平时要注意规律的生活，避免熬夜，避免过度的劳累。同时在饮食当中需要注意低盐低脂饮食，每天适当的进行一些体育运动，要注意定期的复查血压。如果通过饮食和运动以及控制体重，不能够将自己的血压控制在正常范围内，那么就需要根据医师的指导使用药物来控制血压，平时一定要养成一个好的生活习惯以及饮食习惯。