血糖高的人可以吃西梅吗

2021-03-02

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

西梅中含有维生素A,可以保护视力,并且富含钙,可以预防骨质疏松症。含有一定量的硼,有助于钙的吸收,可间接防治骨质疏松。西梅中的膳食纤维可以降低血液中的胆固醇和血脂,其中含有的苹果酸、琥珀酸和柠檬酸可以降低血压。西梅含有少量有机酸,具有开胃消食、开胃消食的功效。西梅含有抗氧化物质、矿物质和维生素,能保持皮肤水分,防止皮肤衰老,具有护肤作用。
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