糖尿病人饭后多久运动可以降血糖
2021-03-02
ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
糖尿病病患者可以在饭后一小时至一个半小时之间进行锻炼，因为这个时间是胃肠吸收最快的时间，可以消耗血液中的糖分，避免血糖过度升高的现象。糖尿病患者可以根据自己的身体状况安排运动强度，最好运动半小时左右。此外，还要注意饮食，不要吃太多，要控制总热量的摄入，糖尿病患者要比普通人更好地安排自己的作息时间。
相关问题
孕妇空腹血糖6.0严重吗
已回复孕妇空腹血糖6.0不太严重，正常孕妇空腹血糖低于5.2mmol/L，高于此数需再次测空腹血糖，仍高于5.1mmol/L需做糖耐量试验，排除孕期是否有糖尿病。糖耐量试验是口服75g葡萄糖，空腹采血一次，每小时一次，两小时一次。正常值为空腹糖尿病人能吃葵花籽吗
已回复糖尿病的病人可以吃瓜子，但不能一次吃太多。瓜子虽然含有大量的脂肪，但大部分是不饱和脂肪酸，适量食用还可以保护心脑血管疾病。此外，瓜子中的维生素E是一种抗氧化剂，还可以防止血管堵塞。然而，它提醒糖尿病的病人不要多吃瓜子。像主食一样，瓜子的主要成分进入胃肠道后能转化转化为能量和糖分，甲状腺饱满是什么意思
已回复甲状腺肿大可能是一种生理状态，如生理性甲状腺肿，是指青春期男女甲状腺面积相对饱满，彩色多普勒超声下甲状腺体积增大，血清甲状腺功能在正常范围内，无需治疗。如果是甲亢，除了甲状腺肿大外，彩色多普勒超声下可能有太丰富的甲状腺血流，呈火焰征。血液的甲状腺功能可见T3、T4高，TSH低，需糖尿病吃海鲜禁忌
已回复患有单纯性糖尿病病的患者食用海鲜并无禁忌。海鲜含有大量优质的蛋白和不饱和脂肪酸，对预防心脑血管事件非常有益。然而，糖尿病是一个慢性代谢性疾病，主要与高尿酸血症、痛风、高脂血症、冠心病，高血压和肥胖并存。如果患者有高尿酸血症，要注意吃海鲜，因为海鲜中嘌呤代谢产物太多，不建议患者食用贝特类降甘油三脂药
已回复降低甘油三酯无论如何治疗都要结合生活方式干预。比如建议患者在日常饮食中注意低盐、低脂、低胆固醇、低热量饮食，注意高膳食纤维饮食，可以更好的降低甘油三酯。另外，一定要运动减肥。肥胖和糖尿病都是导致甘油三酯升高的非常重要的因素。所以要控制好血糖，结合运动减肥，把血脂控制在标准范围内。盐加不加碘有什么区别
已回复食盐加碘好还是不加碘好，因人而异，因地区而异。解放初期，我国有很多大脖子病人都是碘缺乏引起的。因为缺碘，甲状腺组织变得坚硬、变大，试图合成更多的甲状腺激素。解放后这种情况得到了很大改善。目前，我们的盐中基本上有碘。但在甲状腺功能亢进的弥漫性甲状腺肿过程中，不建议患者在治疗初期和不糖尿病的预防和控制
已回复目前糖尿病分为两种类型。1型糖尿病是自身免疫细胞破坏所致，通常是胰岛绝对缺乏所致，需要注射胰岛2型糖尿病是胰岛基于胰岛抵抗的进行性分泌缺乏。需要根据糖化血红蛋白的数值选择降糖药物糖化的血红蛋白是过去三个月的平均血糖水平，正常值范围4.4mmol/L~6.2mmol/L，血糖范围7脑垂体病变的早期症状
已回复有些垂体腺瘤可能会导致儿童长高，因为垂体位于下丘脑的腹侧，产生的激素与身体骨骼的生长密切相关，会产生多种激素，如生长激素、促甲状腺激素、催乳素、催产素、促性腺激素等，对人体生理代谢有各种影响。另一部分垂体腺瘤患者会导致肢端肥大症和身高异常，有的人会长得特别高，有的人有功能性垂体腺黄连素糖尿病克星
已回复日常饮食中有很多食物是有降血糖作用的。经常吃这些食物有利于缓解糖尿病苦瓜又冷又苦，并有明显的降血糖作用，因此可以称之为“植物胰岛"。木耳和银耳是热量低、营养高的食物，富含特定的酸性多糖，具有修复胰岛细胞和明显降低血糖的作用。其他包括米糠、全麦、燕麦、大多数蔬菜、牛奶、猪肉等。是糖男性尿酸高
已回复男性尿酸20%来自食物，80%来自自身生产。食物引起的高尿酸主要与长期食用海鲜、动物内脏、大量牛羊肉、啤酒、白酒、高糖饮料和碳酸饮料有关。如果在严格的饮食控制下尿酸还是高的，那就是自创的。男性主要与肥胖有关，尤其是腹型肥胖，与脂肪肝、高血压、高血脂、高血糖、肾结石等代谢疾病密切相糖尿病都有什么症状
已回复糖尿病是一个高血糖的代谢疾病。血糖控制不好容易导致各种并发症和其他慢性疾病，如高脂血症、高血压、冠心病，脑梗死等。因此，糖尿病的症状涉及多个系统。高血糖本身可引起多饮、多尿、多食、消瘦、全身疲劳等。如果不及时治疗，可导致急性并发症，表现为上述症状加重，心悸、恶心、呕吐、头晕，严重馒头餐糖耐量正常结果
已回复简易馒头餐糖耐量试验的做法是空腹取静脉血，吃100g面粉做的馒头。时间从第一顿饭算起。两小时后，取静脉血测血糖，同时还可以测胰岛或C肽，判断胰岛细胞的功能。空腹血糖的正常值为3.3-6.0毫摩尔/升。如果空腹血糖大于7.0毫摩尔/升，并有典型的糖尿病症状，或如果空腹血糖再次大于7低血糖会引起失眠吗
已回复饥饿引起的低血糖本身并无危害，但低血糖引起的症状会危及人体器官和人身安全，低血糖可引起晕厥休克。对心血管系统和神经系统的损害可导致眼部出血、视网膜脱离和眼底出血，还可导致肾血流量，减少、肾小球滤过减少和肾负担增加。低血糖发生时，通常伴有低血压，可使大脑缺氧，也可引起记忆力减退、反降尿酸的食物和水果
已回复高尿酸患者需要药物降低尿酸，没有食物可以直接降低尿酸。然而，一些水果、谷物和绿叶蔬菜含有较少的嘌呤。尿酸高的时候吃这些食物不会增加尿酸的含量。它可以减轻患病患者的痛苦，例如，食用绿色蔬菜如苹果、梨、葡萄、菠菜、卷心菜、胡萝卜和芹菜不会引起尿酸的增加。当然除了这些，也要注意避免经常
©苹果绿 内容支持，如有医疗需求，请前往正规医院就诊！
Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证：苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有
糖尿病人饭后多久运动可以降血糖
