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补阳的食物有哪些

补阳的食物有哪些

保健常识 / 2018-02-05 02:40:41 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

生活中,我们大部分人可能都分不清楚补阳和壮阳,认为补阳就是壮阳,壮阳就是补阳。其实不是这样的,两者是不一样的,有一定的区别的。下面小编来为大家介绍一下两者有什么区别,另外,再来介绍一些补阳的食物。

补阳的食物有哪些

补阳是什么意思

补阳是中医温煦脏腑组织,治疗阳虚证的方法,又称助阳,属补法。补阳法常用于治疗畏寒肢冷,神疲嗜睡,面色白,呕吐清水,下利清谷,筋脉拘弯,肢体关节冷痛,舌质淡,脉沉弱或迟等虚寒病证。

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补阳和壮阳的区别

一、补阳属于补法而壮阳属于治法;

二、两者适应的症状不同,畏寒怕冷、手脚发凉、神疲嗜睡、肢体关节冷痛等虚寒病应补阳,而由于精气虚耗导致的阳痿、滑精、小便频繁、腰膝酸痛等病症则应壮阳。

通俗地说,补阳主要是调节体质,而壮阳更集中在对性功能方面的调节。

补阳的食物有哪些

补阳的食物有哪些

补阳可以多吃韭菜肉、桂圆桑葚黑木耳甲鱼等。

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补阳吃什么水果蔬菜

蔬菜的选择:黑木耳、银耳番茄菠菜白菜等微量元素丰富的食物。

水果的选择:葡萄、桑葚、桃子松子甘蔗等水果。

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补阳的中药有哪些

本类药物味多甘辛咸,性味多甘温、咸温或辛热,主入肾肝经。主要有仙茅杜仲续断狗脊鹿茸益智仁肉苁蓉菟丝子等。

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补阳的中药方剂

熟地黄240克、山药、山茱萸各120克、交桂(去皮)60克、牡丹皮、泽泻各90克、附子(炮)60克、白茯苓(去皮)90克。上为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,每服五七十丸,温酒送下,或汤亦得,空服前食,妇人淡醋汤下。

党参、黄芪、肉桂、熟地黄、白术、当归、白芍、川芎、茯苓、甘草各30克。粉碎混合后制丸,每丸重9克,每服一丸,日服两次,温开水送下。

黄耆120克(生)、归尾6克、赤芍4.5克、地龙3克(去土)、川芎3克、桃仁3克、红花3克,水煎服。

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看了上面的介绍,相信大家对如何补阳应该有所了解了。如果大家阳气不足的话,是可以采用上面介绍的这些方法进行补阳的,对我们的身体几乎是不会有副作用的,大家千万不要错过了这些非常好的补阳的方法了。


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