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孕妇感冒头疼怎么办

孕妇感冒头疼怎么办

保健常识 / 2018-04-04 11:15:40 / 钟华 www.pingguolv.com / 我要评论

孕妇感冒头疼,首先第一点,要找到头疼的原因,通常吃了一些食物、或者是光线,如闪烁不停的光、强光等,还有噪音、气味、烟雾等,都会引发头疼。接下来介绍一些缓解头疼的小方法。

1、冷敷或热敷

当头疼发作的时候,不妨可以试试冷敷或者热敷额头,尤其是偏头痛的时候,很适合冷敷。

2、不要让自己饿肚子或口渴

通常低血糖也是引发头疼的原因之一,所以建议孕妇也可以少吃多餐,随身也可以带一些饼干、酸奶、水果之类的食品,但是不要直接吃糖,会影响血糖。要记得多喝水,但是在刚吐过之后要适量的喝水。

3、避免疲劳

一定要注意休息,中午利用空隙时间补一觉,尤其是开始偏头疼的时候,最适合找一个安静的、光线较弱的环境睡一会。

4、做运动

做运动要分情况说明,首先第一点,当偏头疼正在发作的时候不要运动,会加重疼痛感;第二点,当平时会出现偏头疼症状的时候,选择的运动不要过于剧烈;第三点,定期的锻炼能有效预防偏头疼。

5、针灸

首先肯定一点,怀孕的过程是可以进行针灸治疗的,选择一个有经验的针灸师至关重要。其次产检的时候也要如实告知医生针灸的情况。

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