当前位置:苹果绿 > 保健常识 > 孕妇感冒吃什么好 > 孕妇感冒了吃什么好
孕妇风寒感冒吃什么

孕妇风寒感冒吃什么

保健常识 / 2018-04-04 11:15:40 / 钟华 www.pingguolv.com / 我要评论

因为受凉而引起的的感冒被称为风寒感冒,秋冬两季是最易患风寒感冒的季节,通常鼻塞、咳嗽、流清水鼻涕、痰发白且较稀、浑身酸痛都是风寒感冒的症状,经常食用以下食物能较好的上述症状。

1、葱白

孕妇患了风寒感冒,应该多吃一些温热性的食物,因为导致风寒感冒的发生是因为身体吸入了寒气才导致的,葱白是推荐的食物之一,葱白味辛、性寒,有着祛风散寒的功效,还能促进体内汗腺的工作速率,一定程度上对人体体温能有所调节,所以葱白能有效预防和治疗风寒感冒。

香菜葱白汤

材料:葱白15根,香菜15克,生姜9克

做法:把香菜、葱白以及生姜分别洗干净,切碎这三种食材,加清水、一起放锅中煎煮十到十五分钟,去渣取汁。每天喝两次,喝两到三天。

功效:驱寒。

2、生姜

生姜也是患了风寒之后推荐食用的食材之一,生姜味辛性温,和葱白一样具有着祛风、发汗驱寒的功效,常见的食用方法有生姜红糖水,风寒感冒期间饮用,能让饮用者发汗从而治疗风寒感冒。

姜丝萝卜

材料:生姜25克,萝卜50克。

做法:第一步,把生姜切成丝,萝卜切成片状;第二步,生姜萝卜一起放进锅里加水煎煮十到十五分钟;第三步加红糖进去再煮一到两分钟。每天喝1次,热服。

孕妇风寒感冒吃什么

推荐阅读: