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吃大蒜抗菌消炎防治疾病

吃大蒜抗菌消炎防治疾病

保健常识 / 2018-09-19 00:34:32 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论

大蒜这种食物在我们的餐桌上也是经常可以吃到的,当然,大蒜的味道是很不错的,并且适当的食用一些大蒜是可以帮助我们增强食欲的,其实大蒜的保健功效还有很多,对于帮助我们大家抗菌消炎和防治一些疾病的效果都是非常不错的。

吃大蒜抗菌消炎防治疾病

抗菌消炎

首先大家都比较了解的就是,适当的吃大蒜是可以起到非常不错的抗菌消炎的功效的,在生活中每天都坚持食用一些大蒜,对于预防一些病菌性的疾病也是非常的有帮助的。大蒜是天然的植物广谱抗菌素,大蒜约含2%的大蒜素,它的杀菌能力是青霉素的1/10,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌,都有明显的抑制和杀灭作用。还能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。但应注意大蒜素在高温下易被破坏,失去杀菌作用。

吃大蒜抗菌消炎防治疾病

防治心脑血管疾病

另外,我们大家日常生活中经常吃大蒜,更是可以起到非常不错的预防和治疗心脑血管疾病的作用的,尤其是心脑血管不健康的朋友们,建议大家在生活中经常吃大蒜。大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积,诱导组织内部脂肪代谢,显着增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的聚集,降低血浆浓度,增加微动脉的扩张度,促使血管舒张,调节血压,增加血管的通透性,从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。

吃大蒜抗菌消炎防治疾病

相信我们现在对于大蒜的一些保健功效也是有了一个大概的了解了,可以看出来,经常吃一些大蒜,对于帮助我们大家抗菌消炎的效果是非常好的,还可以预防一些病菌性的疾病和心脑血管疾病,对于促进我们人体的健康也是有好处的。


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