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吃大蒜烧心怎么办

吃大蒜烧心怎么办

营养价值 / 2020-01-13 06:04:06 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

大蒜是一种辛辣刺激的食物,在我们的餐桌上,它作为一种非常好的调味品,但是,吃大蒜也有很多的注意事项的。很多地方的人,喜欢吃面就大蒜吃,当时吃完了觉得味道特别好,但是过后就会发现,心烧的厉害,胃里面火辣辣的,那么吃大蒜烧心怎么办?

吃大蒜烧心怎么办

吃大蒜烧心怎么办

1、不要继续吃大蒜

有人觉得大蒜的味道比较刺激,所以每次吃饭的时候,就喜欢嚼几个大蒜,有的人是把大蒜捣碎吃,但是,如果发现吃了大蒜之后,胃里面不舒服,甚至是烧心、胃痛,就要停止吃大蒜了。大蒜虽然好,但是也要适当吃,不然会引起消化不良等问题。

2、多喝水

吃了大蒜之后,如果胃里烧得慌,可以马上喝大量的水,稀释大蒜素,帮助缓解烧心的症状。我们也可以喝牛奶,因为吃完大蒜对胃部有很大的刺激作用,喝点牛奶可以很好的保护胃黏膜,有助于分解大蒜素,帮助不小心吃多大蒜的人群缓解烧心症状。

3、吃点馒头

发酵的馒头、还有苏打饼干,或者是发糕,都是很好的帮助改善吃大蒜之后烧心的症状。因为吃完大蒜之后,胃部火辣辣的、刺痛难受,大家吃点馒头和苏打饼干或者是焦面包,可以中和胃酸,防止胃酸过多导致胃病、胃溃疡等疾病的出现。

吃大蒜烧心怎么办

为什么吃了大蒜之后会烧心

这是因为,大蒜里面有一种物质,大蒜素,属于刺激性非常强的物质,吃了之后,从口腔进入肠胃,会抑制血小板凝结,增加冠状动脉的血流量,所以会出现烧心的感觉。当我们吃了大蒜之后出现烧心情况的时候,如果不及时缓解,很容易引发肠胃病。

吃大蒜烧心怎么办

了解清楚问题之后,我们在日常中一定要注意,每次吃饭不要吃太多的大蒜,而且如果吃完大蒜之后,觉得心烧得厉害,就得马上多喝水,或者是吃点馒头和焦面包等食物来中和胃酸。大家也可以选择喝牛奶、吃,或者吃点花生,有效的保护胃黏膜,抑制大蒜素对胃部的伤害。

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