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治疗孕妇便秘的偏方

治疗孕妇便秘的偏方

保健常识 / 2018-07-14 14:53:28 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

孕妇患了便秘之后,每天上厕所都是一种煎熬,身体叫嚣着要上厕所,但是便秘没办法。时间久了不仅不利于胎儿健康,孕妇也是日渐消瘦,好想有什么办法能够不用吃药就只好便秘啊。小编今天就为大家介绍几个治疗便秘的偏方。

1、早上空腹喝蜂蜜水

蜂蜜对于治疗便秘有很好的效果,患了便秘的孕妇们可以每天早上起床之后什么都不要吃,保持空腹状态喝一杯蜂蜜水。具体做法为用温开水将蜂蜜冲开,因为蜂蜜当中含有的营养成分不能用热烫的开水冲,否则就会破坏其营养。另外蜂蜜也不用加太多,只要有些甜味即可。

2、早上空腹喝淡盐水

除了喝蜂蜜水之外,孕妇们每天早上起床之后喝一杯淡盐水对于缓解便秘也是一个不错的做法,淡盐水能够刺激肠道蠕动,加速排便。

3、西梅汁

西梅这种水果当中含有各种纤维素、果胶和各种人体所需的其他营养成分,营养价值非常丰富,很多人都喜欢,纯自然无添加的西梅汁对于缓解便秘、促进肠道蠕动还有很好的效果,孕妇们便秘的时候可以榨一些新鲜的西梅汁来喝,会产生意想不到的效果。

4、多喝酸奶

益生菌当中的菌类进入人体之后会帮助促进肠道蠕动,阻止肠道内一些有害细菌的滋生,帮助人们避免一些肠道疾病的发生,因此很多孕妇患了便秘之后都会选择买一些益生菌来吃。其实我们平常喝的酸奶当中就有丰富的益生菌,孕妇们完全没必要多此一举,便秘的时候多喝一些酸奶就可以达到摄入益生菌、缓解便秘的症状。

治疗孕妇便秘的偏方

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