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毛孔堵塞注意事项

毛孔堵塞注意事项

保健常识 / 2018-07-15 15:45:28 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

当我们知道自己毛孔上有好多黑点点,毛孔粗大时,有可能时毛孔堵塞的初期或中期,这时我们要引起注意,以防达到后期,毛孔堵塞需要注意哪些呢?

想要毛孔不堵塞或者让你的毛孔堵塞不那么严重,那么首先日常生活中就要注意毛孔的护理。护理不是说洗洗就可以了,我们要做好彻底全面的清洁,建议你可以去超市买些洗面乳用来清洗你的毛孔。

除了日常生活中要彻底全面清洗的毛孔,在饮食健康上也要注意。有毛孔粗大或毛孔堵塞的人,最好不要吃有辛辣、刺激性食物,尤其是到了冬天,一般很多人都会和朋友或同事一起去火锅店、麻辣烫店吃火锅或是麻辣。这类的食物对我们的毛孔呼吸是不利的,反而有刺激性作用,会加剧我们的油脂分泌。除了辛辣这类刺激性食物,还有甜食这类食物也不能多吃,如巧克力、糖果、蛋糕,有些失恋的人会去选择吃很多的蛋糕或巧克力,这种做法是不对的,甜食是属于油腻食物,会增加油脂分泌物。油腻食物除了甜食,还包括肉类,如肥肉等。

平时也要有一个有规律的生活作息,毛孔堵塞不要经常熬夜,熬夜多了不但对你的身体不要,而且还会延缓新陈代谢,细胞再生能里会弱。平时你也可以多吃一些水果,如苹果香蕉等,这些都富含维生素,还可以帮助你清理肠道,美容养颜

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