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治疗感冒如何按摩

治疗感冒如何按摩

保健常识 / 2018-09-17 14:35:19 / 于玥 www.pingguolv.com / 我要评论

在感冒的时候,通过适当的按摩,可以有效的起到缓解和治疗感冒的目的。这里就教大家如何在感冒的时候进行按摩。

1、按摩位置

在感冒的时候我们可以通过按摩适当的地方来缓解感冒的症状,逐渐地去治疗感冒。这里介绍两种最为常见的按摩穴位给大家,一个就是我们的鼻子。在感冒的时候我们会由于感冒引起的鼻塞导致我们难以呼吸,这个时候通过按摩我们的鼻子,可以有效的帮助我们缓解这种鼻塞的情况。在按摩鼻子之前,我们可以显示用热毛巾,对鼻子进行热敷,这样可以更加迅速的促进鼻子处血液的流通。除了鼻子之外,我们还可以按摩淋巴,淋巴位于我们喉咙的两侧,主要是帮助我们的身体进行排毒。很多时候,我们出现感冒的原因都是因为多种细菌和病毒积攒在我们的体内,无法排出,导致我们的身体出现感冒的情况,通过对于淋巴的按摩,可以促进我们的身体进行排毒,从而使细菌和病毒快速的排出,达到缓解和治疗感冒的功效。

2、按摩力度

在按摩的时候,我们一定要注意力度的轻柔,不能使用过大的力度。很多人在按摩的时候,会因为害怕力度不够,导致按摩的作用不够显著,因此会使用很大的力气。但实际上,使用很大的力度只会使我们的皮肤因为受力而出现红肿,并不能缓解病症。所以在按摩的时候一定要确保力度的轻柔。

3、注意事项

如果我们可以自行按摩,当然最好。这样我们就可以随时随的的通过按摩来治疗感冒。但是如果担心自己技术不娴熟,而无法进行自我按摩,也可以前往专门的按摩机构,让专业的师傅进行按摩。中医院也是很好的选择。中医甚至可以通过使用针灸和火罐等方法来帮助大家进行按摩治疗。

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