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肩胛骨在哪

肩胛骨在哪

保健常识 / 2019-02-11 06:15:30 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

平时很多人肩胛骨都会痛,如果没有学过医,对人体很多结构不是很了解的人;都不知道肩胛骨在哪里,也不知道为什么痛;很多人很好奇,肩胛骨到底在哪里;有时有一种误解,觉得它是胛骨,其实并不是。

肩胛骨在哪

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它还有其它很多名称,又叫琵琶骨。它一般是在肩膀的最后面,三角形的;一般在平第肌的第二和第七根之间。它有两个面和三个角,它的外面是扁平的,又叫肩峰;它的外侧比较肥厚,像一个子的形状,所以很多人又叫它关节盂。一般在肩膀的上端和下端,它内部那端,非常长、很薄。

平时很多人都会肩胛骨痛,不同年龄段的人,这个部位都会痛。比较年轻的、中年人,老年人都会痛;痛久了就会引起很多疾病,比如肩周炎、颈椎病等。

肩胛骨疼的原因

一般疼痛有很多原因,比如长时间使用电脑,或经常久坐不动,它肩部的肌肉就会很紧张,慢慢久了就会引起疼痛;或睡觉的时候,枕头很高或很低,不舒服;姿势不对,不正确,也会引起疼痛。

如果平时经常吹风扇或空调,也会引起这种疾病。肩背痛,背部的组织非常软,器官肾脏很不好,它就会转移到肩部这个地方,引起疼痛。如果痛是连续性的,它很有可能是肩关节脱位了,或腰部那里受了很严重的外伤。

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肩胛骨疼痛的治疗方法

一般如果这个地方疼痛,可以经常做一些运动,起身走出去放松一下;或甩一下手,大概做20分钟,就可以很好缓解这种症状。

药敷法,平时可以煲一些热水,然后把它倒入盘中,再把毛巾放进去,扭干水后;适当敷一下痛的部位,大概敷五分钟,每天敷三次,就可以很好缓解这种症状了。

按摩。平时可以经常按摩一下肩部那里的部位,最好找一些专业的人去按,顺时针按,大概五分钟就可以了。

平时吃完饭,要锻炼一下。压力大了,可以找朋友倾诉、聊天,这样,心情也会更好,不会那么容易患上一些疾病。还可以去打下羽毛球,让生活变得更阳光,也会更少疾病。

肩胛骨在哪

看了这么多,大家应该对肩胛骨有了很全面的认识。平时只要养成好的生活习惯,按照上面的方法,就可以远离肩胛骨疼痛了;很多人这样做了,都治好了这种病。虽然,它的治疗过程不是那么快,但只要坚持,总会好的。

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