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退休后重新设计自己的生活

退休后重新设计自己的生活

老人 / 2013-10-10 16:41:05 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

人从工作岗位退下来后,要学会以变应变。在应变中重新找准自己的位置,演好自己的角色,充实自己的生活。面对新的生活,消极应付是不对的,以不变应万变也是不可取的。你应当为自己设计一个新的生活日程表。

人从工作岗位退下来后,怎样才能远离空虚,使自己的生活日日充实,这是一个既现实且又重要的话题。不少老年朋友大概都有过这样的困惑:饭够吃,觉够睡,但除了吃饭、睡觉以外,其他的时光该怎样打发呢?工作的惯性依然存在,躺着难受,坐着心烦,自己还能做些什么呢?特别是那些年轻老人,耳不聋,眼不花,脑子也满好用,更是感到坐着不是,站着也不是,浑身不舒服;更有一些本来就在遗憾中退下来的人,因为某件事心愿未了,常常被往事所折磨,心里怎么也乐不起来。

此类现象还有种种。

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所有这些,都应当算作正常,因为人生本来就是这样。但这正常之中也有不正常,因为人生并不应该只是这样。人生的大境界应当是做好自己该做的事,老年人生活的大原则应当是健康快乐。

人从繁忙的工作转入退休生活,确有一个如何适应的问题。适者生存,不适者淘汰,生物界尚且如此,何况有情有义的人呢?不适应就会感到空虚,好像悬在半空中一样,没着没落,有时心里还会生出几分凄凉;适应了,就会感到充实,像步入了金秋的原野,

随处都可以采摘,品尝那生活中的累累果实。

经验告诉我们,人进入老年后,随着年龄及境遇的变化,在心理状态、思维方法和生活方式等方面,也务必随之做一些调整。要以变应变,在应变中重新找准自己的位置,演好自己的角色。这样,才能适应新的生活,获得新的快乐,使自己再次变得充实起来。在这方面,消极应付是不对的,以不变应万变也是不可取的。

你应当这样去想:

能够使人充实的决不是权力,比权力更珍贵的是人格,只要你的人格之树是常青的,你就拥有了值得一生骄傲的圣物。

能够使人充实的也绝不是金钱,比金钱更重要的是健康,只要你的体魄是强健的,你就拥有了能够嬴得更多快乐的基石。

能够使人充实的更不是奖杯,比奖杯更有价值的是老百姓的口碑,只要你在百姓心中的形象是美丽的,你就拥有了可为后人仰慕的资本。

能够使人充实的东西还有很多,比如老伴的体贴,儿女的孝敬,亲情的呵护,朋友的帮助,社会的关爱,等等。所有这些,你都应当想到,都想到了,你就会觉得心里踏实了许多,尽管自己的位置和角色与从前不同了,但眼前依然是一片美景。

思想理顺了,一切也就好办了。

你可以这样去做:

重新设计自己的生活。过去忙于工作,很少有时间能尽情地去享受生活。现在不同了,生活的大门随时都敞开着,你完全可以自由进出。如果喜欢绿色,你可以到草原观光;如果喜欢交友,你可以放心地去“约会”;如果喜欢打牌,你可以愉快地去安排;如果偏爱孙儿孙女,你可以扮成一个顽童,与他们一起玩耍、做游戏:

你应当有一个新的生活日程。日程表怎样安排,要从自己的实际出发,既不过忙,也不过闲,要一切有利于健康快乐。

合理安排自己的工作。老年人多有一技之长,如果身体和其他条件允许,能把自己的一技之长发挥出来,既有利于社会,也有利于健康。搞社科研究的,不妨专门思考一下老年问题,思考得好,既能充实自己,也会对其他老年人有所裨益;搞自然科学的,不妨多关注一点环保问题;做党政工作的,不妨多关心一些社区工作。

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人离开工作岗位只是角色的转换,并非要与一切工作绝缘,能够老有所为,那更是值得称赞的。

用心培养自己的爱好。有爱好者,要长期坚持下去,并努力使之锦上添花。无爱好者,最好能根据自己的特点,用心培养某种爱好。很多老年人是在退休之后才开始学绘画、练书法的,且颇有成效。书画之中有精气,它能使你凝神静气,也能让你开心不已。京城街头早晚常有一些老太太披红戴绿,在锣鼓声中跳起秧歌舞,她们很开心,周围看的人也很高兴。要相信,爱好不仅能够增加乐趣,而且能够提升人的生命价值。

许多幸福老人的经验告诉我们,面对晚年生活,一是要大度一些,一是要大气一些。大度就是要万事想得开,大气就是做人要放得开。只要你能多一点大度与大气,你的生活就必定会更为充实。

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