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粉蒸芹菜叶护牙固齿

粉蒸芹菜叶护牙固齿

幼儿 / 2015-05-30 12:11:50 / 昱人 www.pingguolv.com / 我要评论

牙齿是人体最坚硬的器官,俗话说:“牙口好,身体好。”要想又强健的体魄,就要保护好牙齿。孩子一般没有自我保护牙齿的想法和行为,家长要行动起来,让孩子养成爱牙护牙的好习惯。除了每天的正常洁齿之外,一些蔬菜也是可以有护牙固齿的功效的哦!

推荐食谱

粉蒸芹菜叶

粉蒸芹菜叶

材料

芹菜叶80克,玉米粉、面粉各10克,蒜末适量,醋1小匙,油、生抽、香油、白糖各适量

做法

1、 将芹菜叶洗净放入碗中,加适量调和油拌匀。

2、 将玉米粉倒入芹菜叶中混合均匀,上锅蒸5分钟。

3、 将生抽、醋、蒜末、香油、白糖调成味汁,食用芹菜叶时蘸汁即可。

功效

此菜可强壮骨骼、清洁牙齿。


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