准妈妈吃拔丝香蕉能预防孕期忧郁症

材料：

　香蕉2根、鸡蛋1个、面粉100克、白糖适量

做法：

　香蕉去皮、切块，鸡蛋打匀，与面粉调成糊状;油锅烧至五成热放入白糖，加入少许清水，待白糖融化，转小火熬制金黄;另起油锅烧热，香蕉块沾上面粉投入油中炸至金黄色，倒入糖汁拌匀即可。

功效：

　怀孕期间，由于各方面原因，准妈妈压力增加，容易患上忧郁症，而香蕉含有蛋白质、抗坏血酸、膳食纤维等营养成分，能够有效预防孕期患上忧郁症。