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怀孕对皮肤有影响吗

怀孕对皮肤有影响吗

孕妇 / 2019-06-12 03:40:16 / 于玥 www.pingguolv.com / 我要评论

经常会有孕妇分享自己在孕期的肌肤变得比以前差,但是也有说自己在孕期的皮肤比以前好,那么这是怀孕造成的吗?跟着本文一起来看看怀孕对皮肤有没有影响。

怀孕对皮肤有影响吗

怀孕对皮肤有没有影响

怀孕时垂体的分泌会直接刺激黑色激素的增加,而且雌孕激素的增加也会直接导致黑色素增加,从而会出现孕妇色素沉淀的现象,主要表现就是面部及眼眶周围,前额、上唇、鼻子周边的比较明显,也就是人们常说的妊娠黄褐斑,皮肤也会变得没有光泽,毛孔粗大且比较粗糙,很明显的干燥现在,严重的可能会出现脱皮的现象,这也就是为什么很多人在怀孕期间皮肤变差的原因。

怀孕对皮肤有没有影响

怀孕饮食注意事项

1、饮食清淡:在孕期可多吃一些新鲜的蔬菜,比较常见的西红柿西兰花、地瓜等,在减缓黑色素的沉淀外还能有美白的效果。

2、多喝水:每天要多补充一定的水分,这样能缓解皮肤的干燥,而且同时吃一定量的新鲜含有维生素和果酸的食物,例如常见的苹果猕猴桃等,能更好的维持肌肤的柔软剂光泽度。

3、多吃富含蛋白质和胶原蛋白的营养物质:孕期蛋白质会加速流失,这主要是因为大部分的蛋白质都被胎儿吸收,所以为了保证身体健康需要特别注意蛋白质物质的摄入,这样有利于宝宝的身体发育,也能减缓细胞的老化。

4、孕妇奶粉:怀孕期间身体营养会被吸收,也就是孕妈一个人需要提供两个人所需的营养,因此需要多吃一些营养比较丰富的物质。但是有些孕妈因为怀孕前期孕吐反应比较严重,会出现营养摄取不足的现象,这时候可以挑选一些能补充营养的孕妇奶粉进补。

怀孕饮食注意事项

以上就是本文针对怀孕对皮肤有没有影响进行的分析,通过本文可以看出怀孕是激素的变化会直接影响皮肤的状态。而且有些准妈妈如果饮食过于辛辣油腻的话也会给皮肤带来负担,此外如果处于早孕比较强烈的阶段,不能及时的进食,吸收营养物质来维持身体健康,也会加重皮肤新陈代谢的负担,从而可以看出怀孕时对皮肤的营养还是很严重的。


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