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菠菜橘子汁，治疗缺铁性贫血

菠菜橘子汁，治疗缺铁性贫血

养生食谱 / 2014-09-20 15:37:42 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

菠菜橘子汁.jpg

原料

菠菜4棵，橘子2个，酸奶80毫升，蜂蜜适量。

做法

将菠菜切碎，橘子去籽对切。

将碎菠菜和对切的橘子一起放入榨汁机中搅打成汁。

倒入杯中，加入酸奶和适量蜂蜜调匀即可。

功效

补充孕妇体内胎儿营养，治疗缺铁性贫血。

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