原料
杏子200克,冰块适量。
做法
将杏子洗净去核然后分成小块。
将杏子、冷开水、冰块一起放入榨汁机中榨汁。
约20秒后倒杯中,即可饮用。
功效
预防癌症、消除疲劳,还可以保持肌肤光滑、防止皱纹产生。
营养师提示
杏子润肺定喘,生津止渴。
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