排毒梨味奶昔：去除体内毒素

原料：

鸭梨1个，牛奶100毫升，柠檬汁30毫升，原味冰淇淋100克。

做法：

将鸭梨去皮、去子切成小块。

将鸭梨、牛奶、柠檬汁、原味冰淇淋一起放入榨汁机中。

搅拌20秒后倒入杯中，即可饮用。

功效：

维持心脏和血管正常运作，去除体内毒素。

营养师提示：

鸭梨的营养价值很高，是优良的滋补佳果，自古以来是人们喜食的水果，素有“百果之宗”的美誉。