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五煎膏:固牙齿,乌须发,壮筋骨

五煎膏:固牙齿,乌须发,壮筋骨

养生食谱 / 2014-04-10 08:57:18 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

五煎膏

做法

将旱莲草、黑桑椹、何首乌、生地黄、白茯苓各250克,五味药切片,加水煎汁3次,去渣。

将3次滤液合并,煎熬浓缩成膏,装入瓷罐内并将罐口封固好,埋入土内7日。

食用方法

每次服2~3匙,开水冲服,每日3次。

功效

固牙齿,乌须发,壮筋骨。适用于中老年人肾阴亏虚、牙齿松动脱落、筋骨酸痛、腰膝无力者。

小知识解读:牙齿松动

许多老年人因牙龈萎缩,而牙齿松动脱落,甚至全口无牙,使他们不能正常进食,摄取全面营养有困难,从而使体质下降、衰老加速。

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