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核桃炖猪脑——保护大脑润肺强肾

核桃炖猪脑——保护大脑润肺强肾

养生食谱 / 2018-04-04 01:22:51 / jinliaoning www.pingguolv.com / 我要评论

核桃猪脑是大家熟悉的一种食物,在平时是我们可以经常吃到的,而且常吃这种食物对我们健康养生是非常有好处的,作为常吃的一种食物,大家可以通过吃些核桃炖猪脑来滋补,那么具体核桃炖猪脑这种食物应该如何进行烹饪,一起看看吧。

核桃炖猪脑——保护大脑润肺强肾

核桃炖猪脑的材料

红枣、核桃、猪脑。

核桃炖猪脑的做法

首先我们就要把材料都准备好,然后选择把猪脑先用水冲洗干净,然后准备一根牙签,按照猪脑血管的纹路,挑出血筋和薄膜之后备用,然后把红枣去核,小猪展肉切小块备用。选择在锅内放油,加入两片片,煎出香味后放入猪脑,小火慢慢煎,等到煎好之后,我们就可以把煎好的猪脑倒入冷水中,清洗干净,把所有材料一起放入大碗或者炖盅内,慢炖2.5-3个小时后出锅,调味之后就可以开始吃了。

核桃炖猪脑——保护大脑润肺强肾

核桃炖猪脑的食用功效

吃核桃炖猪脑对我们健康很有帮助,作为非常健康的一种养生食物,在平时就推荐大家去吃,常吃就可以起到不错的滋补作用,这样对我们人体健康也会有帮助,首先核桃炖猪脑吃起来口感细腻,含有丰富的矿物质,有很好的健脑功效,对于我们大脑健康是有帮助的,同时核桃炖猪脑中还含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物原素,有很高的营养价值,并具有润肺强肾、降低血脂,预防冠心病之功效,长期食用具有益寿养颜抗衰老等作用,推荐大家在平时去吃核桃炖猪脑。

核桃炖猪脑——保护大脑润肺强肾

吃核桃炖猪脑是有助于我们健康的,这种食物首先吃起来的味道是不错的,我们可以通过吃核桃炖猪脑来滋补,对于大脑健康是有好处的,而且还可以吃核桃炖猪脑来保护内脏健康,是有助于我们健康的,大家在平时就可以尝试着去吃些核桃炖猪脑。


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