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眉豆花生鸡脚汤——软化血管润肺化痰

眉豆花生鸡脚汤——软化血管润肺化痰

养生食谱 / 2018-04-06 21:14:22 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

眉豆花生鸡脚汤作为常见食物的一种,是很适合我们吃的,是非常健康的一种养生汤品,我们可以通过吃这道糖来促进我们健康,特别是可以很好的增强身体素质,对于滋补是有好处的,那么具体眉豆花生鸡脚汤如何烹饪比较好,一起看看吧。

眉豆花生鸡脚汤——软化血管润肺化痰

眉豆花生鸡脚汤的材料

鸡爪猪骨、眉豆、花生、、蜜、盐。

眉豆花生鸡脚汤的做法

首先需要我们把材料都准备好,然后选择把鸡爪洗干净,同时要把猪骨也洗干净,然后把花生提前泡浸一个晚上;眉豆洗干净,用温水泡20分钟备用。选择在锅中注入适量清水,大火煮开,放入鸡爪和猪骨,大火煮至5分钟左右,然后取出,用清水冲洗干净污血,并沥干水分之后备用。把姜去皮,蜜枣洗干净,选择在锅中注入适量清水,把所有材料放进去之后。我们再盖上锅盖,大火煮开,上气后转中小火煮15分钟左右;最后加入盐调味就可以了。

眉豆花生鸡脚汤——软化血管润肺化痰

眉豆花生鸡脚汤的食用功效

眉豆花生鸡脚汤是非常不错的一种滋补食物,我们能够通过吃这样的汤品来促进健康,这样可以很好的增强我们身体素质,还能够通过这样的方法来解决身体不适,首先可以软化血管,还可以滋润肌肤,而且花生富含维生素E,能起到润肺化痰、滋养调气的作用,常喝花生与鸡脚煲的汤能很好的提升整个人的气色,所以我们对于眉豆花生鸡脚汤这样的食物就不应该错过吃。

眉豆花生鸡脚汤——软化血管润肺化痰

吃眉豆花生鸡脚汤是有助于我们健康的,在平时很多人都爱吃眉豆花生鸡脚汤,对我们健康来说也会有好处,再加上眉豆花生鸡脚汤吃起来味道好 ,大家对于眉豆花生鸡脚汤不应该错过,多吃些眉豆花生鸡脚汤可以美容养颜,不要错过吃。


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