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芙蓉云耳——补血活血延缓衰老

芙蓉云耳——补血活血延缓衰老

养生食谱 / 2018-09-29 05:53:09 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论

芙蓉云耳是一款非常美味的菜肴,我们很多的朋友们日常生活中都是吃过芙蓉云耳的,当然,芙蓉云耳的味道非常不错,所以大多数的朋友们对于芙蓉云耳都是非常的喜欢食用的,那么大家了解芙蓉云耳的做法不?我们一起来详细的看看。

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芙蓉云耳的做法

芙蓉云耳的做法其实也没有我们大家想象中的那么复杂的,我们大家日常生活中如果想要食用芙蓉云耳了,那么可以先将鸡蛋取蛋清打散,用油滑散。黑木耳泡发后清洗干净,焯水备用。锅留底油,下入黑木耳、鸡蛋清,加入调味料,炒匀即可,这时候美味的芙蓉云耳就做好了,我们大家就可以吃到美味的芙蓉云耳了,我们再来看看芙蓉云耳的功效和作用。

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芙蓉云耳的功效与作用

黑木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸,同时还有健脑益智的功效。芙蓉云耳中的一些食材功效我们大家也了解了,其实芙蓉云耳的食疗价值也是非常高的,芙蓉云耳具有不错的补血活血、延缓衰老的功效,如果我们大家出现了气血不足的情况了,那么适当的食用芙蓉云耳是可以起到非常好的补血功效的,并且还可以帮助我们大家延缓衰老的。

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现在我们大家也了解了芙蓉云耳的做法了,我们可以知道,芙蓉云耳的做法也是非常的有讲究的,所以我们大家就是可以将芙蓉云耳的做法记住的,这样以后生活中有时间了经常做着食用一些芙蓉云耳,还可以促进我们人体的健康。


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