多喝白萝卜鲫鱼汤可以美容养颜

材料：

鲫鱼1条、白萝卜适量，食盐、醋、鸡精、葱、姜、植物油各适量

做法：

1、将鲫鱼清理干净，白萝卜切成薄片;

2、锅内油烧热，爆香葱姜，放入鲫鱼煎至两面金黄;

3、放入适量的水，大火煮开转小火煮至汤变成奶白色;

4、放入薄白萝卜片，加盐、鸡精、醋调味即可。

功效：

鲫鱼中含有的蛋白质质优、齐全，而且容易被人体消化吸收，女性经常吃鲫鱼，可以起到润肤养颜、抗衰老的作用，将鲫鱼煮汤食用，效果更好。