夏季天气炎热,我们喜欢贪凉:吃冷饮、吹空调、冲凉水澡等。这样冷热交替,就会使我们容易患上感冒,引起头晕、呕吐、腹泻等症状,非常难受。所以在日常饮食中,我们可以多吃一些祛湿、和中、抗感冒的食物,帮助我们增强身体的抵抗力。

材料:
做法:
1、将藿香叶洗净后,撒上盐、黑胡椒粉腌制一会儿;
2、往藿香叶中加入面粉、水调成糊状;
3、锅内放入适量的油烧热;
4、将调好的藿香面糊摊在锅中,煎至两面金黄即可。
功效:
藿香味温、性辛,具有祛湿、和中的功效,尤其是对于夏季感冒暑湿、寒热、头痛、胸脘痞闷、呕吐泄泻等,具有很好的治疗效果。
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