蜂蜜柠檬水美容肌肤止咳降暑助消化

蜂蜜大家都吃过的，是一种香甜可口的食品类型，它的保健和养生的功效还是很大的哦。可以有美容护肤的作用呢。蜂蜜的吃法有很多，比如说蜂蜜柠檬水就是不错的美容护肤止咳降暑的好选择哦。

功效：功能柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。所以说柠檬是很有价值的一种水果，不仅可以有美容的作用，而且还可以减肥消除疲劳和抗衰的功效哦，适合各类人群，大家不妨利用它来让你变得更加年轻。

新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。

做法：

材料：柠檬一个，蜂蜜500ML

吃法：

1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。

上面介绍了蜂蜜柠檬水的好处和它的制作的方法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值还是比较高的哦，可以补充丰富的营养物质，具有延缓衰老的作用，所以大家可以放心的食用，美容肌肤止咳降暑助消化。