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香蕉的作用和口感取决于它的颜色

香蕉的作用和口感取决于它的颜色

香蕉 / 2015-11-26 14:10:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

大家在购买香蕉的时候一定发现了,香蕉有很多的种类和颜色,其实香蕉的颜色也很多,在购买的时候你会选择吗,有黄色的,还有青色的,到底哪一种比较好呢,你是否了解呢?接下来,小编我就为你具体介绍一些,不同颜色香蕉的营养价值,一起来看看。

香蕉的作用和口感取决于它的颜色

青色香蕉:

如果要追求新鲜感的话青色香蕉绝对是最佳选择。青色的香蕉甜味中杂糅着些许酸涩味,而且吃起来有一种比较硬的感觉,如果喜欢吃硬的香蕉不妨选择青色的外观,青色的香蕉具有整肠的效果,适合有便秘的人群食用。

黄色香蕉:

黄色香蕉的香味、甜味以及硬度都处于最适当的状态,也是最受大众欢迎的一种状态,而且熟透了的香蕉口感香甜,而且软硬适中,很适合各类的人群的口感需要,而且黄色的香蕉还有美容抗衰的作用,爱美的女性不妨选择黄色的香蕉食用。

香蕉的作用和口感取决于它的颜色

茶色香蕉:

茶色的香蕉一般都是那种发黑了的,是熟透了的,其实这样的香蕉不是不好,反而它的香味和甜味会更加的浓郁,口感很软,适合老年人和消化不好的人群食用,这样的香蕉可以有增强免疫力的作用,同时还可以预防胃溃疡,对于便秘也是有一定的缓解的作用的。如果是做蛋糕的话不妨选择这种茶色的香蕉。

香蕉的作用和口感取决于它的颜色

香蕉好吃,而且很适合各类的年龄段食用,常吃香蕉可以促进肠道的吸收和排泄的作用,当然不同颜色的香蕉的效果也是不一样的,如果想要缓解便秘的话最好选择深颜色熟透的香蕉,这样的话效果会比较好一些,所以以后大家在购买的时候根据自己的需求选择,这样会更有价值。


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