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西梅是什么水果 有什么营养和药用

西梅是什么水果 有什么营养和药用

营养价值 / 2018-08-31 02:43:30 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

西梅是一种营养物质比较高的食物类型,属于常见的水果类型,现在有很多进口西梅,口感和营养价值方面要高于国产西梅。西梅是一种什么水果,它含有的营养物质高吗,很多人对它了解不是很多,下面就来具体的介绍西梅的药用和价值。

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西梅是近年来从国外引进的新型水果品种,为蔷薇科李属欧洲李种。西梅果实营养丰富,富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维,而且西梅中不含有脂肪胆固醇,所以说是一种健康的水果,而且也是一种功能性水果,具有药用功效。

1.西梅含有丰富的维生素A及纤维素,同时兼含等矿物质,却不含脂肪和胆固醇。

西梅是什么水果 有什么营养和药用

2.西梅含有丰富的营养成分,包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。而且研究发现了西梅含有的膳食纤维比较多,食用的话可以比其他的水果高很多。

3.西梅是所有生果中含有抗氧化剂最高的。

西梅的药用作用

梅子富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸,能降压、安眠、清热生津。梅的苦酸能强化肝脏功能,可以帮助消除疲劳,而且西梅是属于性的食物,具有净化血液的的作用,而且也可以有排毒的功效。

西梅是什么水果 有什么营养和药用

西梅的一些营养价值和保健的效果,大家都知道了。西梅是一种具有丰富矿物质,微量元素以及纤维素的食物类型,而且也是一种保健养生的水果类型,具有抗氧化提高体质排毒的功效,大家可以试试这样的食物。


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