足三里的功效
健康科普视频
视频核心解读
足三里是足阳明胃经上的穴位，它位于小腿的外侧，外膝眼下3寸。按压足三里穴位的时候会有酸胀感，它具备健脾和胃、补气养血的功效，可以用来治疗大部分的胃肠疾患。同时足三里也是保健穴位，具有很好的抗病、抗疲劳能力。
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苍术的功效与作用
苍术主要功效是祛湿，它性温，味辛、苦，可以用于治疗湿滞中焦导致脾胃运化下降所引发的腹胀、乏力、食少、舌苔白腻等症状。将它和厚朴、陈皮等药合用，代表方剂治平胃散。苍术还可以用来治疗风湿痹痛，将它和独活、秦艽等合用。
2020-07-22
藏红花功效与作用
藏红花具有活血化瘀的作用，它的性是偏凉，也具备清热解毒的作用。它与红花有一定的区别，红花性是偏温，所以在临床上红花多用于月经不调、痛经以及跌打损伤引起的瘀滞肿痛。而藏红花是用于温热病、热病、发斑，还有气滞血瘀的情况。
2020-07-22
当归的功效
当归是一种补血药物，其性辛、温，味甘，可以用来治疗各种血虚的情况。当归除了补血之外还具有活血调经、止痛润肠等功效。它一般用于血虚、月经不调、痛经、跌打损伤、风湿痹痛等情况。因为当归具备补血、活血，所以还可以用来治疗痈疽、疮疡之类病证。
2020-07-22
茯苓怎么吃
茯苓的味甘、淡，性平，具有健脾利湿和安神的作用，不仅是一味中药，还可以作为食物，属于药食同源。茯苓可以做茯苓饼和茯苓夹饼进行食用，还可以与大米、小米一起熬粥，之后茯苓还可以煲汤，具备健脾利湿、安神作用。但是阴虚的人群不能用茯苓进行调理。
2020-07-22
枸杞和什么泡水喝补肾
枸杞的性平，味甘，具有补肝肾、明目的作用，不仅可以作为中药，也可以作为食物，属于药食同源。如果肾虚并且伴有腰膝冷痛，枸杞可以和一些温补肾阳的中药，比如益智仁、焦杜仲、菟丝子等。而肾虚分阴虚和阳虚，需要区别开进行使用。
2020-07-22
刮痧好处和坏处
刮痧属于中医的传统外治方法，刮痧常被用来家庭治疗，比如中暑不适、感冒初起等不适症状。刮痧不适合每个人，比如出血倾向性疾病、疲劳等情况不适合刮痧。保健刮痧微微出痧就可以了，不建议刮拭得厉害，如果是治疗疾病刮痧，建议在中医师指导下进行。
2020-07-22
红豆薏米排湿气效果好吗
红豆薏米都具备祛湿的作用，它们不仅是中药，还可以作为食物，属于药食同源。红豆具备利水消肿的作用，而薏米具有健脾去湿、利水的作用，两者合用具备排湿气作用。红豆薏米适合湿气重，但是湿气重的时候会伴有脾虚，所以需要和黄芪、白术等中药一起使用。
2020-07-22
琥珀的功效与作用
琥珀是古代松科植物，埋葬在地下，经过很长的时间慢慢转化而成一种化石样的物质。琥珀的使用需要将其研成细末用其它中药煎成药汁，或者开水冲服。琥珀有三方面的治疗功效，镇静安神、活血散淤和利尿通淋。用来治疗心悸、失眠等病证。
2020-07-22
金线莲的功效和作用
金线莲可以全草入药，其性平，但是也有学者认为其性偏凉，味甘。它具备清热凉血、祛风利湿、补肾利尿等功效，可以用来治疗肺热咳嗽、支气管炎、慢性肾炎等症状。它还可以做成药膳，对高血压、高血脂、高血糖具有调理作用。它还可以增强人体的免疫力。
2020-07-22
菊花和枸杞泡茶的功效
菊花其性偏寒，具有疏散肺经风热、清泄肝经之火的作用，还有养肝明目的作用。其中疏散肺经风热用黄菊花，养肝明目用白菊花，还有野菊花可以清热解毒。枸杞具有补肝肾、明目的作用，两者一起冲泡可以补肝肾、明目，适合用眼过度疲劳的人群。
2020-07-22
男人睡觉盗汗是什么原因
男人在睡觉的时候，身体会出汗，但是醒来之后就不会出汗，这是盗汗的特点。盗汗从中医角度看，它属于阴虚或者气阴两虚，盗汗的出现是一些疾病的伴随症状，比如结核病、甲状腺疾病等。所以在治疗的时候，依然可以用中医的方法进行治疗。
2020-07-22
胖大海的副作用
胖大海是植物胖大海的成熟种子，具有利咽开音、清肺热、润肠通便的作用，但是它偏寒，所以适用于肺热，具有清火的作用。如果不是肺热引起的咽喉疼，胖大海是不合适使用，否则会加重症状。而且经常服用容易导致脾胃的损伤。
2020-07-22
嘌呤是什么
嘌呤是一种有机物，它以嘌呤核苷酸的方式存在于人体，经过氧化之后会形成尿酸，当尿酸过高的时候会引发痛风。日常饮食中主食类、蛋类、奶类、大部分蔬菜水果等属于低嘌呤食物，而海鲜、动物内脏、紫菜等属于高嘌呤食物。所以痛风患者不要吃高嘌呤食物。
2020-07-22
什么水果去火
上火的表现为口舌溃疡、生疮、眼睛发红、肿痛等。在中医上火也分很多种，肺火、胃火、心火、肝火。如果肺火旺盛会口干，需要用梨去火，如果心火会导致小便灼热，可以用西瓜去火，如果口腔溃疡，用猕猴桃、橙子去火。
2020-07-22
生姜泡脚有什么好处
生姜味辛，性温，它具有发汗解表、温胃散寒、温中止呕等作用，如果风寒感冒初起，可以用生姜泡脚，将体内的寒邪驱除。但是因为生姜性温，如果是阴虚体质，尤其夜里睡觉出汗，那么生姜泡脚就不适合了，因为会加重夜间出汗的症状。
2020-07-22
太溪准确位置和作用
太溪位于足踝内侧，足内踝后方，在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。这个穴位可以治疗与肾有关的疾病，比如男科的遗精、阳痿，妇科月经不调。同时肾开窍于耳，所以肾虚导致的耳鸣、耳聋也可以用太溪治疗。阴虚导致小便频繁、夜尿多、失眠等都可以用太溪治疗。
2020-07-22
益智仁功效与作用
益智仁是姜科多年生草本植物，它性温，味辛。具有温肾、暖脾、固精、缩尿的作用，可以用来治疗肾阳不足导致的遗精、遗尿、夜尿多、小便频繁等症状。它有暖脾作用，可以用来治疗脾虚引起的泄泻，而且益智仁有健胃、抗利尿以及减少唾液分泌的作用。
2020-07-22
银耳为什么不能天天吃
银耳又称白木耳，质量最好的称为雪耳，它性偏凉，味甘，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，所以适合肺胃阴虚者。银耳具有滋阴作用，天天吃或经常服用会导致腹胀、消化不良等表现。银耳富含多糖，所以不适合糖尿病患者。
2020-07-22