奥司他是强效长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，直接阻断对食物脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重目的。服用奥利司他胶囊可降低与肥胖相关疾病的发生率，比如糖尿病、高血压、高脂血症、糖耐量异常等慢性疾病。
百合籽补肺阴、清肺热、润肺燥、止咳。入心经养心阴、益心气、清心热、而安心神，还可以治疗虚烦心悸，失眠多梦等症状，具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助。
山楂、麦芽、决明子一起泡茶有助于减肥，对身体加温有很大作用，会提升新陈代谢的功能，但单纯靠这个茶饮来减肥收效甚微，减肥最重要的还是要管住嘴迈开腿，如果大鱼大肉、蛋白质脂肪超量摄入，喝再多的麦芽决明子山楂茶依旧会体重增加。
党参具有补脾肺气、补血生津、和肠胃促健运、益气养阴血的功效，常用于肺脾气虚、气血两虚、气津两伤的治疗。北芪具有补气健脾、升阳举陷、益卫固表，常用于脾气虚、疮疡难溃、难敛的治疗，可提高机体免疫功能、护肝、利尿、延缓衰老、抗应激反应、降血压等。
繁缕有减肥瘦身功效，对于湿热型肥胖效果明显。每天饮用适量繁缕草水，能有效促进身体血液循环，加快新陈代谢，有利于水肿身材的恢复，从而起到减肥作用。个人认为繁缕祛热效果还可以，祛湿效果不是很明显。
平和体质很健康，阴虚体质易怕冷，吃甘温益气的食物，痰湿体质易肥胖，气郁体质易郁闷，多吃宜益气健脾的，血瘀体质身上易长斑、皮下易出血，阴虚体质易缺水，要吃甘凉滋润的食物，湿热体质脸上易长痘，要饮食清淡，气虚体质易疲乏，特禀体易过敏。
揉腹第一可以促进肠蠕动、消除便秘，促进淋巴系统功能，加强对食物的消化吸收；第二利于减肥，刺激末梢神经，促进脂肪的消耗，从而可以减肥；第三还可以有助睡眠，揉腹有利于人体保持精神愉悦；第四还能预防疾病，防止术后肠粘连。
利拉鲁肽可以抑制胰高糖素分泌、改善外周组织对胰岛素的敏感性、保护胰岛功能、降糖、降血压、保护心血管等。它可以减轻体重，抑制大脑中枢的摄食中枢，抑制食欲增加饱腹感，被美国FDA批准用于治疗肥胖症，但是也有副作用。
灵芝枸杞水可以补肾，还可以改善遗精、腰膝酸软、消渴、增强免疫能力、补益气血、养心安神等，将两者放在一起泡水喝，壮阳效果并不是特别好，因为泡水喝的时候，枸杞和灵芝营养没法完全溶解到水里，所以就没法被身体吸收。
泥灸一个月能减肥多久因人而异，还要看饮食控制情况、每天运动量等等。个人觉得单纯靠泥灸减肥，效果不会太理想，减肥最主要的方式还是靠运动燃烧脂肪，人体运动达到一定强度时，脂肪才会燃烧转化成热量，并通过汗液排出体外。
牛蒡茶含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，可增加胆固醇排泄，阻断胆固醇的肝肠循环，干扰小肠微粒的形成，减少脂肪的吸收，从而达到降低血脂和减肥的目的。牛蒡茶减肥的原理就在于饮用后能有效帮助大家排出身体多余的毒素。
第一，促进雌性激素分泌，提高生育能力，预防流产，促进身体发育，调理月经。第二，延缓皮肤衰老，补充脂溶性物质含量，促进皮肤新陈代谢。第三，淡化皱纹、暗斑，将维生素D研磨，溶于植物精油，晚间涂抹在脸上，可有效淡化皱纹和暗斑，使肌肤更有弹性。
女性血燥湿热可以吃具有凉血散热的食物，像荸荠、冬瓜、茯苓、甜瓜、柚子、橘子、杨桃等，另外还有山竹，山竹可以补养益气、清热解毒，对肝火旺盛有很好的疗效；还有龟苓膏，可清热凉血、散热清湿；荠菜，清热利水；红豆也可利水清湿、解毒排脓。
中医对轻微巧克力囊肿治疗效果较好，中药药性较温和，治疗时间会较长。但如果囊肿是多发的，用中药治疗效果不会很明显。建议在医生指导下联合西药一同治疗，临床上如果只口服中药，只能缓解临床上痛经的症状，或者是使巧克力囊肿生长速度减慢。
山楂和花椒泡水喝，对减肥或回奶有一定效果，但并不是太显著，相反花椒食用过多会引起副作用，如头晕、恶心、中毒、抽搐、呼吸困难等。而且花椒泡水喝口感并不好，量把握不好还容易麻口、麻舌、麻咽喉，一旦引起呼吸困难，反而有危险。
山楂泡决明子茶，它是可以减肥的，山楂中的有效成分能够增强蛋白酶活性，起到促消化的作用，山楂含有脂肪酶，更能达到减肥的效果，其次是决明子，决明子可以清肝明目、润肠通便，降脂瘦身的功能也很好，这说明决明子也是可以排毒减肥的。
山楂的作用主要是帮助消化、健胃消食、理气散瘀，食滞、胃腕撑胀吃焦山楂效果都很好。炒麦芽可以健脾和胃、帮助消化、化积、推动胃液和胃蛋白酶的代谢，山楂和麦芽一起用，既能帮助消化，又可以健脾开胃，味道是微苦柔和的。
山楂麦芽水具有回乳功效，哺乳期女性不宜食用，山楂具有活血功效，不适用于孕妇，会引起孕妇滑胎，胃酸分泌过多、胃食管反流、反酸、消化性溃疡等患者都不适合用。大病后、手术后、恢复期的患者也不适合用，另外还有阴虚内热、实热、湿热者，都不适合用。
肚脐在中医也被称之为神阙穴，属于人体任脉的要穴，经常对神阙穴进行锻炼可以使人体内的真气的充盈，使人体体力充沛，腰肌强壮等作用，每天晚上睡觉要注意肚脐的保暖，避免出现腹泻的症状，尤其是女性朋友，肚脐属于中医唯一看得见摸得着的穴位。