大椎穴位于颈部的下端，第7颈椎的凹陷部分。如果艾灸大椎穴有行气活血、疏通经络的作用，对颈部的不疏、经络的瘀滞、局部气血的循环有改善作用。同时对肺部功能也有改善作用。另外对感冒、支气管炎、肺炎、呼吸道疾病等病症也有治疗作用。
肚脐穴有回阳救逆、开窍苏厥的功效，艾灸这个穴位可以治疗中风脱症、厥逆、腹泻、腹痛的作用。同时对于胃肠功能虚弱也有改善作用。另外艾灸肚脐穴对气机通畅、气机升降有调控作用。对于妇科月经不调、痛经也有改善作用。
艾灸一般夏季应用较多，可以祛除体内的寒湿，同时还能提高机体的抗病能力，所以气虚人群很适合艾灸疗法。艾叶本身偏温，所以在阳气比较盛的时候进行艾灸最适合，一般上午10—11点，下午2—4点，这段时间最为合适。
艾灸足三里有补益肾气的作用，对耳鸣眩晕、腰痛、尿频、腰酸等症状有改善作用。同时艾灸足三里能够治疗胃肠疾病，对消化系统、胃肠的虚弱、胃肠功能的低下等有保健的作用。另外对疑难病症，比如头痛失眠、神经衰弱也有很好的改善作用。
醉酒之后按摩以下几个穴位有醒酒作用，第一太阳穴，它有醒脑提神的作用，推拿30秒可以有效缓解头痛。第二内关穴，它有镇静安神的作用，这个穴位可以缓解头痛。第三风池穴，有醒脑的作用，可以改善醉酒的不适感。第四百会穴，有醒神开窍的作用。
按摩足三里首先有胃肠蠕动加强的作用，对胃肠消化功能有改善作用。第二可以促进大脑神经功能的修复。第三可以改善心脏功能、调整心率。第四可以提升机体的防御机理。所以按摩足三里有健脾养胃、益气补血、舒筋止痛、调整机体免疫能力等作用。
拔罐和刮痧都有祛除湿气的作用，这两种治疗方法都是日常生活中的治病保健方法。刮痧的治疗范围比较广，如果有局部关节疼痛的患者，可以通过刮痧排除湿气。拔罐的治疗范围小一些，它有较强的吸附力，刺激度也大，排除湿气也快。但是也要根据体质选择。
拔火罐是利用空气负压的吸引力，把毛细血管进行扩张，从而皮肤充血促进代谢循环、废物的排出。如果拔罐后皮肤黑紫，说明体内风寒湿邪比较多，会有关节疼痛、痛经等病症。如果拔罐后皮肤青紫，应当加强治疗次数，逐步改善血瘀的情况。
刮痧和拔罐需要根据疾病和患者体质进行选择，刮痧一般用于祛除风热和湿邪，它的治疗方法比较简单，器械应用少。拔罐需要应用到火罐，治疗器械会多一些，可以祛除寒邪，同时有疏通气血作用，如果感冒初期就可以拔罐，治疗效果较好。
喝中药首先要知晓患者体质和药物性质。如果体质虚寒的患者，服用的药物也是温热，所以生冷、冷饮等食物需要忌口。如果体质是热性的患者，治疗的药物是清凉，辛辣刺激性、温热性食物需要忌口。如果过敏性病症，海鲜类食物需要避免。
经期是否可以足底按摩需要结合个人体质和身体情况决定。足底按摩有疏通经络、改善气血的保健作用。按摩的轻重与个人体质敏感度的不同，个体的反应效果也不一样。如果体质虚实，按摩足底可以缓解痛经、宫寒等现象，如果体质虚弱，疲劳症状较重就不适合。
太阳穴位于头两侧的颞部，这个区域是颅骨最薄弱的地方，最脆弱、最敏感的区域。太阳穴的皮下部分存在着三叉神经节和睫状神经节，对神经的传导非常敏感。如果这个部位受到外力打击，导致骨折引发血肿，严重时会影响到人的生命安全。
生蚝可以壮阳，它含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素等。阳相当于功能，阴相当于物质基础，阳和阴是互生互助的关系，所以通过养阴可以生阳，生蚝具有丰富的精氨酸，有利于男性的生殖健康和功能，所以食用之后可以壮阳补肾。
针灸主要是通过调整经络穴位的气血，调动人体的自身抗病能力达到康复治病的目的。它可以应用到内外妇儿皮肤外科等等疾病中。比如胆绞痛、过敏性鼻炎、抑郁症、痛经、面部疼痛、引产腰痛、恶心呕吐、颈部的疼痛等等这些病症，通过针灸会有好的治疗效果。
艾灸一般在夏季进行得频率比较高，它可以散寒除湿、逐瘀止痛等。艾灸的时间需要根据疾病的特点和天气情况进行选择，才能更好发挥艾灸的治疗作用。如果上午艾灸控制在10—11点，如果下午艾灸控制在2—4点，晚上不适合做艾灸，特殊体质另当别论。
艾灸多久做一次需要根据自身的情况而定，根据病种进行决定。如果是慢性病可以每天做一次，持续一个月甚至更长时间。如果是急性病、偶发病针灸2次可以缓解病情。如果是内热疾病，针灸时间不能过长，频次不能过多。
拔罐之后建议在3小时后，皮肤没有破溃的情况下洗热水澡比较合适。因为刚拔罐之后，皮肤很容易出现淤紫的状态，局部的粘膜还会出现破损，所以这时候的细菌、外在的污染物很容易侵犯到皮肤，因此不能立即洗澡。
藏红花的作用是活血化瘀、凉血解毒，主要用在气滞血瘀等病症。但是不是所有的气滞血瘀都适合使用。第一孕妇不能使用，会有流产的风险。第二溃疡病患者、出血患者要慎用藏红花，因为很容易导致溃疡病的发作或者出血的增加。第三过敏体质人不能使用。
藏红花经期能不能喝，需要根据自身的情况进行决定。如果经期时经量不多，而且有痛经史、经血有血块这种情况下，可以适当使用藏红花。如果月经的经量多，而且经期会提前的情况下是不适合使用。所以经期时使用藏红花需要根据自身的情况。