大椎穴位于颈部的下端，第7颈椎的凹陷部分。如果艾灸大椎穴有行气活血、疏通经络的作用，对颈部的不疏、经络的瘀滞、局部气血的循环有改善作用。同时对肺部功能也有改善作用。另外对感冒、支气管炎、肺炎、呼吸道疾病等病症也有治疗作用。
肚脐穴有回阳救逆、开窍苏厥的功效，艾灸这个穴位可以治疗中风脱症、厥逆、腹泻、腹痛的作用。同时对于胃肠功能虚弱也有改善作用。另外艾灸肚脐穴对气机通畅、气机升降有调控作用。对于妇科月经不调、痛经也有改善作用。
艾灸一般夏季应用较多，可以祛除体内的寒湿，同时还能提高机体的抗病能力，所以气虚人群很适合艾灸疗法。艾叶本身偏温，所以在阳气比较盛的时候进行艾灸最适合，一般上午10—11点，下午2—4点，这段时间最为合适。
艾灸足三里有补益肾气的作用，对耳鸣眩晕、腰痛、尿频、腰酸等症状有改善作用。同时艾灸足三里能够治疗胃肠疾病，对消化系统、胃肠的虚弱、胃肠功能的低下等有保健的作用。另外对疑难病症，比如头痛失眠、神经衰弱也有很好的改善作用。
醉酒之后按摩以下几个穴位有醒酒作用，第一太阳穴，它有醒脑提神的作用，推拿30秒可以有效缓解头痛。第二内关穴，它有镇静安神的作用，这个穴位可以缓解头痛。第三风池穴，有醒脑的作用，可以改善醉酒的不适感。第四百会穴，有醒神开窍的作用。
按摩足三里首先有胃肠蠕动加强的作用，对胃肠消化功能有改善作用。第二可以促进大脑神经功能的修复。第三可以改善心脏功能、调整心率。第四可以提升机体的防御机理。所以按摩足三里有健脾养胃、益气补血、舒筋止痛、调整机体免疫能力等作用。
艾灸一般在夏季进行得频率比较高，它可以散寒除湿、逐瘀止痛等。艾灸的时间需要根据疾病的特点和天气情况进行选择，才能更好发挥艾灸的治疗作用。如果上午艾灸控制在10—11点，如果下午艾灸控制在2—4点，晚上不适合做艾灸，特殊体质另当别论。
艾灸多久做一次需要根据自身的情况而定，根据病种进行决定。如果是慢性病可以每天做一次，持续一个月甚至更长时间。如果是急性病、偶发病针灸2次可以缓解病情。如果是内热疾病，针灸时间不能过长，频次不能过多。
拔罐之后建议在3小时后，皮肤没有破溃的情况下洗热水澡比较合适。因为刚拔罐之后，皮肤很容易出现淤紫的状态，局部的粘膜还会出现破损，所以这时候的细菌、外在的污染物很容易侵犯到皮肤，因此不能立即洗澡。
藏红花的作用是活血化瘀、凉血解毒，主要用在气滞血瘀等病症。但是不是所有的气滞血瘀都适合使用。第一孕妇不能使用，会有流产的风险。第二溃疡病患者、出血患者要慎用藏红花，因为很容易导致溃疡病的发作或者出血的增加。第三过敏体质人不能使用。
藏红花经期能不能喝，需要根据自身的情况进行决定。如果经期时经量不多，而且有痛经史、经血有血块这种情况下，可以适当使用藏红花。如果月经的经量多，而且经期会提前的情况下是不适合使用。所以经期时使用藏红花需要根据自身的情况。
吃葡萄会不会上火需要根据食用者的体质、食用量进行决定。因为葡萄含有大量的糖分，尤其它所含的葡萄糖很容易被身体吸收，导致肥胖。而且大量食用葡萄后，对口腔黏膜会有严重的损伤，再经过口腔内菌类的污染会导致口腔溃疡。所以吃葡萄要控制量。
出汗是一种生理反应，也是一种疾病症状表现。如果是疾病性出汗，一般是在疾病加重期或者感染性发热时会出现出汗增加的现象。如果是生理性出汗，常见的原因就是紧张、焦虑、情绪激动等情况下导致出汗变多。所以对于出汗多要进行区分原因。
多巴胺是大脑当中含量非常丰富的中药神经递质，它可以调控中枢神经系统、多种生理功能的重要物质。多巴胺有β受体兴奋剂的作用，可以提高心肌收缩力、提高心输出量、减慢心率的作用，所以可以用来治疗临床上的各种休克。
腹式呼吸法它是通过大横膈活动，让横膈膜上下移动减少胸腔的运动，从而实现呼吸。人在吸气时，横膈膜会下降，腹部会膨胀，吐气时横膈膜会上升，这时可以深度呼吸，吐出肺部的二氧化碳。腹式呼吸法有疏肝利胆、安神益智的作用，还可以提高肺活量。
藿香是中草药，它具有辛温芳香的特性，适合用于寒湿、急性胃肠炎症状等。藿香的作用有抗真菌、抗螺旋体的作用，广东的藿香挥发油含量是1.5%左右，其他地方的藿香挥发油含量在0.28%。藿香是偏温性的药物，但是对胃热呕吐、大便干结患者不适合。
空调病的症状是头晕、头痛、上呼吸道感染、肌肉关节的酸痛等。它诱发的原因是剧烈的温度、湿度变化，导致人体适应力下降引发空调病。长期在空调环境下会导致组织器官的黏膜损伤。还会引发免疫力低下导致上呼吸道感染。另外还会导致病原微生物滋生。
绿豆能不能解药根据两方面进行决定，第一体质类型，第二看服用的药物，它是温热类还是寒凉类。绿豆具有清热解毒的作用，如果吃温热性的药物，可以服用绿豆化解内在的温热，这时绿豆有解药的作用。如果服用寒凉药物，这时就不能吃绿豆。
身上有淤青可以考虑三个方面，第一个撞击伤会导致局部组织的淤青。第二个不明原因导致身体淤青，需要排除血液系统的疾病，去医院进行诊疗。第三个肿瘤性疾病的晚期症状，比如腹腔肿瘤等导致的凝血功能障碍，从而会局部淤青。