脚部美容法
盘腿扭转法
肩井——颈肩的守护
学会手法——让按摩
改善更年期症状——
排除忧虑使心情开朗
手臂部塑形按摩
针灸治疗感冒
科学的睡姿能安眠
呼吸健身法利用呼吸
灸法缓解腹泻腹痛
随身灸治疗感冒发烧
有别于现代营养学的
真金不怕火炼 薏苡仁
督脉——脑部脉络畅
醒脑开窍——聪明汤
提高记忆力——益气
消除疲劳——参麦饮
唾液→口中良药→能
头清→目明→健脑益