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杞子青蒿蒸甲鱼汤滋阴清热

杞子青蒿蒸甲鱼汤滋阴清热

功效与作用 / 2018-01-26 11:30:49 / 王玲 www.pingguolv.com / 我要评论

现在我们很多人对于饮食是非常有研究的,其实饮食对于健康的影响是最大的,吃的合理身体也会变得健康。大家平时不妨用一些利于健康的中药材煮食物吃。青蒿是很好的中药材,那么如何食用青蒿呢?今天小编就为大家推荐几款青蒿的食用方法。

杞子青蒿蒸甲鱼汤滋阴清热

青蒿粥

原料

鲜青蒿100克(干品30克),粳米50克,白糖适量。

做法

先将鲜青蒿洗净,绞烂取药汁30~60毫升。 煮粳米粥,粥熟后,倒入青蒿汁(干品要先煎汁,再用汁煮粳米粥),加糖搅拌,再煮沸即可服食。

药膳功效

本粥具有清热退烧的功效,适用于外感发热、阴虚发热、恶性疟疾的发热等。发烧的时候很多人都比较着急,一般会使用物理降温的方法,其实这个方法也不错,但是如果通过食疗来降温的话,效果是很好的,而且副作用也是很少的。

杞子青蒿蒸甲鱼汤滋阴清热

杞子青蒿蒸甲鱼

原料

甲鱼1只(500克左右),枸杞子30克,地骨皮30克,青蒿9克,葱、、酒、冰糖适量。

做法

先将甲鱼去内脏洗净。 再将枸杞子、葱、姜、酒、冰糖放入甲鱼腹中。 用青蒿、地骨皮煎汤,取汤汁煮甲鱼1小时即可吃肉喝汤。

药膳功效

本品具有滋阴清热之功效,对艾滋病低热患者有效。滋阴的方法有很多,其中食疗的方法对身体最有好处,这款药膳做起来也不是很麻烦,所以女性朋友可以尝试着做一些食用,对于身体的好处非常的多,还可以起到养生的好处。

杞子青蒿蒸甲鱼汤滋阴清热

青蒿的药用价值非常的多,不过只有正确的食用青蒿才能显现出真正的价值。上述是小编为大家讲解的几种青蒿的食用方法,其实这些方法很简单,但是功效和作用却是非常的大的。大家平时养生的话可以尝试一下上述的几种方法。

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