腰间盘突出高发怎么引起的

1、增加的肌肉收缩力：过度的肌肉收缩力可以使腰部的骨关节异常活动，造成间歇性的拉伤，导致腰间盘突出。

2、脊柱及骨关节结构性异常：部分人在发育时就会有脊柱及骨关节结构性异常，使腰部脊柱的稳定性受到影响，也会使腰部的腰间盘突出。

3、年龄增加：随着年龄的增大，骨关节炎引起的腰间盘疾病会随之增加，使腰间盘突出的概率上升。

4、锻炼不当：不当的肌肉锻炼或体力活动会对骨关节和软组织造成损伤，从而增加腰间盘突出的概率。