腰突患者要怎么担抬重物

1、姿势要正确：保持正直站立，宽距腿，臀部至少离地面20厘米，双膝向外撑开，两膝用力，腰部微屈腹部收紧，上背部保持伸展，肩膀放松；

2、使用搬运工具：如有条件，可使用搬运工具，如手推车、推车或拉杆车等；

3、分段搬运：重物较大时，可将重物分段搬运，这样可减少负担；

4、少量多遍：将重物分割，负荷分散，少量多遍地搬运，可减少对腰突部位的影响；

5、注意安全：避免把重物放在不平稳处，避免猛然把重物放下，以免造成腰部损伤。

总之，腰突患者在担抬重物时，应采取正确的搬运姿势，少量多遍地搬运。注意安全，以免受到伤害。