晕车前吃什么食物比较好

晕车前可以喝点醋，大概在上车前5-10分钟提前喝加了食醋的温开水，能温和肠道、缓解晕车；坐车出行前也可吃苏打饼干，苏打饼干是碱性食物，能阻止胃酸过多出现恶心呕吐的现象；此外晕车药是最佳选择，起效快且持久。

• 喝点醋
• 在上车前的大约5-10分钟左右，提前喝一杯加了食醋的温开水，能起到温和肠道的作用，上车后也能一定程度缓解晕车。
• 吃点苏打饼干
• 准备坐车出行前可以准备点苏打饼干，苏打饼干属于碱性食物，经常晕车的人吃苏打饼干，能够有效防止胃酸过多，导致出现恶心呕吐的情况。因为苏打饼干里面有碳酸氢钠和酒石，能够很好地吸收胃部的液体。
• 喝姜汁
• 生姜能止呕解毒，可以在坐车半小时前喝上一杯姜汁或是姜茶，对于预防晕车有比较好的效果，而且喝姜汁对于晕车引起的恶心症状也有缓解作用。
• 吃点晕车药
• 晕车首选的肯定是晕车药，因为晕车药起效快，作用持久，而且抗晕车效果也非常好。但是晕车药不能经常吃，因为长期服用晕车药，会导致头晕头痛、嗜睡、心慌胸闷等不良反应，一旦出现这种症状建议停止服用晕车药，而且本身患有部分特殊疾病的患者也应谨慎服药。
• 橘皮刺激
• 坐车前1个小时，可以选择新鲜的橘皮对着鼻孔用力挤压，能用橘子特殊的气味提神醒脑，有助于抑制晕车恶心的症状。