孕妇怎么保养皮肤

孕妇保养皮肤需要注意妊娠纹、防止长斑，正确的选择护肤品。

妊娠纹

孕妇最主要的还是怕出现妊娠纹，防止妊娠纹的方法很简单，就是在洗完澡后在可能发生妊娠纹的部位涂上橄榄油，以按摩打圈的形式涂抹，每天洗完澡后都涂抹，这样不仅可以防止妊娠纹，还可以使容易出现妊娠纹的部位光滑有弹性。

防止长斑

孕妇可以多吃一些富含维生素C类的食物，这样可以防止长斑，如西红柿、柠檬、草莓、各种蔬菜等。孕期很容易长黄褐斑，主要是内分泌问题，怀孕特殊时期，身体孕激素增加所致，孕妇尽可能的规律休息，睡眠充足。

紫外线强的时候出门一定要打太阳伞，防止肌肤受到强紫外线的伤害，否则容易长斑。

天气干燥的时候一定要涂保湿霜，可以用宝宝用的保湿霜，不会对肌肤造成任何伤害，也不必担心会伤害到腹中的胎儿。

可以经常做做面膜，怕化学物品伤害的话，可以自制纯天然面膜，比如黄瓜面膜就挺好的，只要将黄瓜切成小片，敷在脸部就好了。注意多喝水，尤其是白开水，可以给人体补充水份，防止肌肤干燥脱皮长斑。

护肤品的选择

选择护肤品最好是温和无刺激性的或者是婴幼儿用的都可以，孕期不宜化浓妆，化浓妆要卸妆，卸妆液中酒精含量多，所以不宜在孕期使用。

也可以擦蜂蜜，蜂蜜具有很好的滋润肌肤的效果，脸上擦上蜂蜜后过10-15分钟再洗去，有助于肌肤保湿。

也可以喝蜂蜜水，蜂蜜水能够促进肌肤的新陈代谢，防止肌肤缺水衰老。

建议远离彩妆、口红、指甲油以及各种香水，做好基础类的清洁护肤即可，不少孕妇怀孕后皮肤比较油腻，可选择温和型的洗面奶，不要选择含有水杨酸的洗面奶，注意不要吃辛辣食物。